Texto da Dra. Lucia Pellanda. – Epidemiologista e Reitora da UFCSPA

PEDIDO EM MAIÚSCULAS

POR FAVOR, NUNCA PEDI NADA

Até agora, eu evitei falar que “as próximas semanas são críticas” por vários motivos:

1. Todas as semanas de uma pandemia são críticas, e todas exigem o maior cuidado que pudermos dar
2. As semanas críticas podem mudar radicalmente de acordo com o nosso comportamento coletivo. Então, aquelas que realmente eram críticas no fim de março e começo de abril, por força de um esforço concentrado, nao foram críticas, felizmente.
3. Não gosto de usar o medo como motivador de mudança de comportamento- nao funciona por muito tempo e geralmente nao atinge as pessoas que precisam ouvir (se medo funcionasse, ninguém fumaria depois de ver aquelas fotos horríveis nas embalagens de cigarros).

Tendo dito tudo isto, agora vou me contradizer, por um motivo mais forte que os acima.

ESTAS DUAS PRÓXIMAS SEMANAS SÃO MUITO CRÍTICAS SIM. O PERIGO DA COISA DESANDAR É MUITO GRANDE, TENHAM MEDO POR FAVOR.

O motivo forte é que a situação piorou muito nas últimas duas semanas. Se isso se mantiver, um esgotamento é possível. E daqui a duas semanas chegamos em um momento que normalmente já é de UTIs cheias todos os anos, o auge das internações por doenças respiratórias.

Uma única boa notícia? Reforçar as medidas de distanciamento ajuda a prevenir essas outras doenças também. Então, quer você acredite em pandemia ou em gripe comum (lembrando que a gripe comum também causa mortes todos os anos), por favor tome um cuidado extra nestas duas semanas e FIQUE EM CASA SEMPRE QUE PUDER.

Resumo das recomendações:
1. Fique em casa sempre que puder
2. Fique em casa sempre que puder
3. Fique em casa sempre que puder
4. Saia somente para coisas essenciais, como trabalhar, ir à farmácia ou ao mercado. 
5. Pense e repense se precisa sair e planeje muito bem horários e trajetos para não enfrentar aglomera
6. Use máscara corretamente quando sair de casa. Ao retirar a máscara, toque nas alças e coloque em um saco fechado para poder lavar quando chegar em casa. Troque a máscara sempre que estiver úmida ou a cada duas horas. Não deixe a máscara em cima da mesa ou rolando por aí. Lave as mãos antes de colocar e sempre que tocar na máscara.
7. Mesmo de máscara, mantenha distanciamento das pessoas, de preferencia de 2m, ou até mais, se forem pessoas fazendo atividade física.
8. Lave as mãos com frequência, ou use álcool gel se nao for possível lavar as maos
9. Evite tocar no rosto e NÃO TOQUE NA MÁSCARA. 
10. Festinhas NEM PENSAR. Você quer mesmo ser a pessoa responsável pela internação de um amigo ou familiar? Mesmo que transmita o vírus sem saber, que peso isso vai ter na sua consciência? Demonstre amor e amizade NÂO vendo as pessoas agora.
11. Se quiser, compre a comida no restaurante, mas leve para comer em casa. Não fique sem máscaras em lugares fechados com outras pessoas.
12. Evite ar condicionado, prefira ambientes ventilados
13. Ao voltar para casa, tome os cuidados gerais de higiene, sem exageros, mas também não vá abraçar a vovó assim que chegar.
14. Pense em como pode ajudar. Tem muitas formas e muita gente precisando.
15. Fique em casa sempre que puder
16. Fique em casa sempre que puder
17. Fique em casa sempre que puder. Se você é uma pessoa que pode ficar em casa, pode ajudar imensamente quem precisa sair.

É SÉRIO. AGORA TÁ NA HORA. 
POR FAVOR, NUNCA PEDI NADA.

A Dra. Lucia Pellanda autorizou a publicação do seu post nos canais de comunicação da AAJE. Agradecemos a sua contribuição e esperamos que todos os moradores e comunidade do Jardim Europa sigam as suas recomendações. Para quem quiser saber mais sobre o currículo da Dra.Lucia Pellanda, lembramos que ela foi a moradora entrevistada na última edição da Revista Jardim Europa (páginas 18 e 19).